LG-Nr. 25 750 307 20 14

Es erwartet Dich ein Lehrgang mit viel Power und Spaß.

Stepaerobic: Basic-Stepstunde mit Erklärung zum Aufbau einer Übungsstunde. Einfache Grundschritte für Anfänger werden den Schwerpunkt bilden. Diese sind anstrengend und trainieren ohne schwere Kombinationen die Fitness. Der Spaß an der Bewegung und der Musik ist dabei sehr wichtig.

Zirkeltraining: An einem Übungszirkel werden wichtige Bestandteile eines Allroundzirkels erklärt. Im Anschluss wird noch ein Zirkel als Gemeinschaftsarbeit erarbeitet.

HIT: Eine HIT Stunde bildet den Abschluss dieses Lehrgang mit einem Intervalltraining, bei welchem Grundlagen wie Dauer und Pulsschlag noch einmal genauer unter die Lupe genommen werden.

Termin:           Samstag, 22.11.2025 - 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Meldeschluss: 14.11.2025
Ort:                 Turnhalle TV Wörth, Wiesenweg 5, 63939 Wörth a. Main
Teilnehmer:    Übungsleiter/ Interessierte
Referentin:     Ute Teitscheid
Gebühr:          Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV-Mitglied sind: 60,00 €
                                                                             Sonstige Personen: 90,00 €
Meldung an:    Derzeit ist die Anmeldung wegen einer Systemumstellung noch nicht möglich.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Verpflegung
Lizenzverlängerung:
                        - ÜL C Allround-Fitness
                        - Trainer C Breitensport Fitness-Aerobic
                        - Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene
                        - BLSV ÜL C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere
                        - BLSV ÜL C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche