Lehrgang Stabilität durch Instabilität - 8 UE (TG Main-Spessart)

LG-Nr. 25 750 308 20 04

Das Training der stabilen Körpermitte und stabiler Gelenke ist wesentlich für effizientes und schmerzfreies Bewegen. Ein wichtiger Impuls für das Stabilitätstraining ist die Auseinandersetzung mit der Schwerkraft. Indem der Körper versucht, Instabilitäten auszugleichen, werden alle Systeme trainiert, die für Körperund Gelenkstabilität sorgen. Stabilitätstraining ist mehr als nur das Trainieren auf Wackelunterlagen: Dieser Lehrgang zeigt die Fülle der Möglichkeiten auf, durch Instabilität stabil zu werden und dabei auch noch Spaß zu haben.

Termin:               Samstag, 10.05.2025 - 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Meldeschluss:     02.05.2025
Ort:                     Lindighalle, Am Sportplatz 6, 63791 Karlstein-Dettingen
Teilnehmer:        Übungsleiter/ Interessierte
Referentin:         Daniela Ludwig, Dipl.-Sportlehrerin für Prävention und Rehabilitation, Buteyko-Atemtechnik, Sporttherapie
Gebühr:              Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV-Mitglied sind: 60,00 €
                                                                                 Sonstige Personen: 90,00 €
Meldung an:        Derzeit ist die Anmeldung wegen einer Systemumstellung noch nicht möglich.
Mitzubringen:     Gymnastikmatte, Verpflegung
Lizenzverlängerung:
                           - ÜL C Allround-Fitness Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene
                           - ÜL B Breitensport Sport in der Prävention
                           - Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit/Sport pro Gesundheit
                           - ÜL B Profil Erwachsene/Ältere Schwerpunkt Ältere
                           - BLSV ÜL C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere
                           - BLSV ÜL C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche